Descriere
Planta Sideritis – din care se prepară ceaiul de munte – este cea mai cunoscută plantă medicinală pe teritoriul Greciei, iar utilizarea ei este documentată până în timpurile lui Hipocrat. Faima sa e binemeritată, date fiind proprietățile benefice ale ceaiului de munte. Pe lângă aportul de fier și antioxidanți, ceaiul de munte grecesc ajută la prevenția anemiei, în tratamentul afecțiunilor de plămâni, ADHD, anxietate, ulcer.
Indiferent de momentul zilei sau de temperaturile de afară, ceaiul de munte te va purta cu gândul la vacanță și la starea de bine. Savurează-l cu un strop de miere de pin și bucură-te de o băutură sănătoasă și reconfortantă.
Mod de preparare:
Folosește una sau două crenguțe cu flori și frunze de ceai pentru 300 de ml de apă. Fierbe apa și adaugă crenguțele rupte în bucăți. Acoperă vasul și lasă-l la infuzat 5-7 minute. Strecoară și savurează.